YOGA & RELAX







Scoprire il movimento dolce e allenare la mente a dialogare con il corpo, sperimentare posture che somigliano agli animali, gesti e nuovi slanci, perché anche lo yoga può essere divertente e adatto anche ai bambini.



TIMETABLE AUTUNNO-INVERNO 2018-19
 
  • Lo Yoga per Bambini è un gioco bellissimo che porta grandi benefici: migliora la postura, favorisce lo sviluppo di coordinazione, l’ equilibrio e aiuta la concentrazione. Ma soprattutto è una pratica divertente e creativa, che alterna il gioco e il movimento corporeo a momenti di concentrazione e di relax. Attraverso il racconto di storie, l’uso di oggetti curiosi, filastrocche, musica, i bimbi sono invitati a entrare negli asana (posizioni dello Yoga) e ad esplorare il respiro, in un contesto ludico e non competitivo. Condotto dalla bravissima Elena Veggetti, yoghi lei stessa con una specializzazione sulla pratica Balayoga. Om shanti!


    Giorno: Venerdì
    Orario: 16.45-17.45
    Fascia Età: 5-9 anni
    Docente: Elena Veggetti


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