YOGA & RELAX







Scoprire il movimento dolce e allenare la mente a dialogare con il corpo, sperimentare posture che somigliano agli animali, gesti e nuovi slanci, perché anche lo yoga può essere divertente e adatto anche ai bambini.



TIMETABLE AUTUNNO-INVERNO 2017-2018
 
  • Lo Yoga per bambini è un laboratorio di yoga in modalità di gioco che stimola la curiosità dei bambini e li introduce a questa disciplina con allegria e leggerezza. Si raccontano loro storie da mimare o animali da imitare. La pratica dello yoga aiuta i più piccoli a superare il classico deficit di attenzione, diminuendo l'iperattività e insegnando loro a lavorare sulla respirazione, sull'equilibrio e sulla postura. Si migliorano così l'autostima e la sicurezza, mentre il corpo trae immensi benefici sia a livello muscolare che respiratorio. Om shanti!


    Giorno: Venerdì
    Orario: 16.45-17.45
    Fascia Età: 5-9 anni
    Docente: Marta Magi


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